Como Fazer Chá De Orégano Para Emagrecer (Receita Exclusiva)
Quer saber como fazer chá de orégano para emagrecer?
Então, confira esse conteúdo até o final, pois iremos te mostrar uma receita exclusiva de chá de orégano para te ajudar na luta contra a balança.
Além disso, você vai conhecer os benefícios do orégano para emagrecer e vai descobrir também, como tomar chá de orégano para emagrecer.
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Conteúdo
Como Fazer Chá De Orégano Para Emagrecer
Muitas pessoas utilizam o orégano como tempero natural, na hora de preparar as refeições.
Conhecido pelo seu aroma, ele é utilizado em massas, saladas e caldos.
Mas, você sabia que o orégano pode ajudar a emagrecer?
O orégano possui uma substância chamada carvacrol.
O carvacrol é responsável por regular os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue, além disso ajuda a diminuir a gordura.
Outro benefício do carvacrol importante no processo de emagrecimento, é que ele acelera o metabolismo.
Portanto, o orégano ajuda sim a perder peso.
A seguir, você vai conhecer uma poderosa receita de chá de orégano para emagrecer.
O chá de orégano ajuda a emagrecer, porém vale lembrar que ele deve ser utilizado como parte da sua dieta e não como a solução definitiva para perder peso.
Receita de chá de orégano
Veja como fazer o chá de orégano para emagrecer, é muito simples.
Para fazer o chá, basta aquecer 1 xícara de água, logo depois, adicione 1 colher de sopa de folhas de orégano seco.
Deixe abafar e tome assim que estiver morno.
Outra opção é utilizar as folhas frescas do orégano, isso garante uma maior liberação de substâncias que ajudam a acelerar o metabolismo.
O modo de preparo é o mesmo.
O chá pode ser tomado até 3 vezes por dia, entretanto, é recomendado que respeite um intervalo de 12 horas, para garantir que as substâncias façam efeito no corpo.
Saiba mais: Chá de orégano emagrece mesmo? Mito ou verdade?
Benefícios do chá de orégano
Além de acelerar o metabolismo e ajudar a emagrecer, o chá de orégano possui os seguintes benefícios.
- Combate cólicas menstruais;
- Pode ajudar a regular a menstruação;
- Possui ação anti-inflamatória;
- Diminui o risco de câncer colorretal;
- Age contra fungos, bactérias e fortalece o sistema imunológico.
Contraindicações
Grávidas não devem tomar o chá de orégano, assim como pessoas alérgicas a tomilho, basílico, menta ou sálvia, por serem da mesma família de plantas do orégano.
Evite exageros, pois pode causas vômito e reações alérgicas.
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