Os 10 Melhores Chás Para Perder Barriga Rápido! Garantido

Se você é amante de chá, irá descobrir que eles são muito mais poderosos do que imagina, nesse artigo você vai conhecer os 10 melhores chás para perder barriga.

Além de não conter calorias, os chás ainda tem o benefício de acelerar o metabolismo, o que favorece a perda de peso.

O chá sem açúcar é basicamente água com sabor de planta, algumas variedades contêm compostos que ajudam ainda mais na queima das gordurinhas localizadas.

Veja agora, os 10 melhores chás para desinchar a barriga rápido.

Chá verde para perder barriga

Ótimo termogênico, o chá verde é de fato, um dos melhores chás para perder barriga e é um poderoso aliado no processo de desintoxicação do corpo.

Além disso, ele proporciona saciedade e acelera o metabolismo.

O chá verde pode ser encontrado em saquinhos, em pó e até em cápsulas, mas nenhuma dessas versões se compara as folhas da erva.

Para preparar o chá, aqueça a água, mas não deixe-a ferver.

Assim que começar a borbulhar, desligue o fogo e adicione duas colheres de sopa da erva, para cada litro de água.

Tampe o recipiente, que de preferência seja de vidro e deixe em infusão por 5 minutos, depois disso coe e assim que esfriar tome o chá.

O recomendado é não tomar mais do que 600 ml de chá verde por dia.

Chá preto

O chá preto é feito da mesma planta do chá verde, a Camellia sinensis.

Um dos poderosos chás para perder barriga e acelerar o metabolismo, o chá preto tem ainda como benefício aumentar a saciedade.

Mas, atenção se você sofre com insônia, evite tomar este chá, pois ele possui grandes quantidades de cafeína.

O preparo é semelhante ao do chá verde.

Nesse caso, deixe a água começar a ferver, em seguida, desligue o fogo e acrescente a erva.

Tampe o recipiente e deixe em infusão por dois ou três minutos, depois disso coe e assim que esfriar tome.

O chá preto pode ser consumido quente ou frio, de preferência entre as refeições.

O consumo de chá preto deve ser ligado a uma alimentação equilibrada, você pode tomar até três xícaras de 300 ml cada uma.

Saiba mais: Chá que emagrece 1kg por dia caseiro.

Chá de hortelã para emagrecer e perder barriga

Mais um chá para perder barriga rápido é o de hortelã.

Ele tem como benefícios principais o controle do colesterol, redução do estresse, além do fortalecimento do sistema imunológico.

Além disso, o chá de hortelã favorece o emagrecimento porque facilita a digestão dos alimentos, com uma digestão melhor, o processo de eliminação da gordura é facilitada.

O chá de hortelã também é diurético, colaborando para a diminuição da retenção de líquidos no corpo.

Mas, para ter sucesso tomando esse chá, deve-se manter uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes.

Para preparar o chá, é muito simples, basta aquecer a água, assim que levantar fervura, desligue o fogo e adicione 2 colheres de hortelã para cada 300 ml de água.

Tampe o recipiente e deixe em infusão por aproximadamente 10 minutos.

Depois disso, coe e sirva a vontade.

Você pode tomar o chá de 3 a 4 vezes por dia, de preferência entre ou após as refeições.

Saiba mais: Chá de Cavalinha Emagrece? Mito Ou Verdade?

Chá mate

O chá mate é produzido a partir da erva-mate tostada.

Esse tipo de chá contêm substâncias termogênicas que aceleram o metabolismo e aumentam o gasto calórico quando o corpo está em repouso.

Sem dúvida é um dos melhores chás para perder barriga.

Outros benefícios conhecidos do chá mate são a proteção contra infecções, melhora do sistema imunológico, excelente chá para diabéticos, é rico em antioxidantes e ajuda a perder peso e barriga.

Além disso o chá mate é diurético e contribui para a saúde do coração.

Para preparar o chá, deve-se aquecer a água e já adicionar o saquinho de chá junto.

Assim que o chá ficar com uma cor mais escura, desligue o fogo, coe e deixe esfriar.

Você pode tomar até 1 litro de chá mate por dia, divida essa quantidade e tome ao longo do dia, antes ou depois das principais refeições.

Saiba mais: Chá de Orégano Emagrece? Mito Ou Verdade?

Chá branco

Para perder barriga e emagrecer com o chá branco é recomendado consumir até 3 xícaras do chá por dia.

Ele pode ser encontrado em cápsulas ou de forma natural.

O chá branco é diurético e ajuda no combate da retenção de líquidos e do inchaço corporal.

Assim como acelera o metabolismo, controla a pressão arterial, estimula a queima de gordura e combate o envelhecimento.

Assim como, o chá verde e o chá preto, o chá branco é produzido através da Camellia sinensis.

Para preparar o chá, deve-se adicionar 2 colheres de chá da erva para cada xícara de água.

Antes que inicie a fervura da água, apague o fogo e adicione a planta, tampe o recipiente e deixe em infusão por aproximadamente 5 minutos.

A versão industrializada do chá branco é muito eficiente e saudável, você pode optar por comprar essa versão.

Chá de gengibre para queimar gordura

O gengibre é um alimento muito procurado por quem deseja emagrecer e o seu chá é fundamental para a queima de gordura.

O chá de gengibre é um dos melhores chás para perder barriga e queimar gordura conhecidos.

Ele contêm substâncias termogênicas, que aumentam a temperatura do corpo, acelerando o metabolismo.

Além disso, elimina as toxinas, o que favorece ainda mais no processo de perda de peso.

O preparo é um pouco diferente dos anteriores, adicione pedaços pequenos de gengibre na água por cerca de 30 minutos.

Em seguida, acrescente água e leve ao fogo por mais 30 minutos.

Coe e sirva, é aconselhável tomar o chá 3 vezes por dia.

Chá de canela para perder barriga

A canela e seu chá são opções termogênicas que aceleram o metabolismo e favorecem a queima de gordura.

Além de ser um dos alimentos saudáveis para diabéticos, o chá de canela controla o colesterol, combate resfriados e auxilia no emagrecimento.

Gestantes não devem tomar esse tipo de chá, pois aumentam o risco de aborto espontâneo.

O preparo do chá é feito adicionando os paus de canela e a água em um recipiente e deixando ferver por 10 minutos.

Deixe esfriar e coloque algumas gotinhas de limão antes de tomar.

Tome até 3 xícaras de chá de canela por dia, de preferência, antes das principais refeições.

Chá de hibisco

O chá de hibisco é preparado com o cálice do botão seco da flor Hibiscus Sabdariffa.

A bebida é antioxidante, acelera o metabolismo e ajuda na queima de gordura localizada e ainda é diurético.

O chá de hibisco, quando tomado após as refeições ajuda a reduzir a absorção de carboidratos, o que colabora no emagrecimento.

Mas, esse chá não é recomendável para mulheres em idade fértil, pois ele pode levar a infertilidade, quando consumido em excesso ou por longos períodos de tempo.

Além disso, gestantes e lactantes, não devem tomar o chá de hibisco.

Para preparar o chá, ferva 200 ml de água, desligue o fogo e adicione 5 gramas da flor seca de hibisco, ou uma colher de chá rasa.

Tampe o recipiente e deixe descansar por 5 minutos.

Em seguida, coe e sirva.

Procure não consumir mais que 2 xícaras de chá de hibisco por dia.

O chá de hibisco é um dos melhores chás para perder barriga, mas não consuma por longos períodos de tempo.

Chá 17 Ervas

Excelente chá para perder gordura da barriga, o Chá 17 Ervas é uma das melhores opções da lista.

Além de auxiliar na perda de gordura, o chá também elimina o inchaço, aumenta a disposição, acelera o metabolismo e melhora a qualidade do sono e da pele.

100% natural, as 17 ervas que compõem o chá são: carqueja, chá verde, capim de limão, hibisco, camomila, erva mate, douradinha, jasmim, carobinha, erva doce, graviola, sete sangria, jurubeba, salsa parrilha, chicória, funcho e por fim maracujá.

O produto é entregue sob encomenda e tem prazo de entrega de 3 a 12 dias úteis.

Para conhecer melhor o Chá 17 Ervas, clique aqui e visite o site oficial.

Lift Detox Black

O Lift Detox Black não é um chá, mas resolvemos inclui-lo na lista pois esse suplemento tem como função desintoxicar o organismo, ajudando a perder peso de forma saudável e definitiva.

Já a muitos anos no mercado, o Lift Detox Black é composto 100% de ingredientes naturais.

Alguns dos benefícios do suplemento são:

• Acelera o metabolismo
• Diminui a retenção de líquidos e o inchaço
• Aumenta a disposição e a energia
• Reduz a gordura localizada
• Desintoxica o organismo
• Reduz medidas

Lift Detox Black é vendido apenas no seu site oficial, para conhecer os kits disponíveis, clique no botão abaixo.

Qual o melhor chá para perder barriga?

Depois de tantas informações, você deve estar se perguntando qual o melhor chá para perder barriga.

Todos os chás aqui apresentados ajudam a perder peso, desde que você mantenha uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes.

Não tome mais do que as quantidades especificadas nesse artigo, ou então o resultado pode ser dores no estômago e fraqueza.

Não substitua uma refeição principal, como café da manhã, almoço e jantar, pelos chás.

Eles são importantes no processo de emagrecimento, porém não fazem milagres.

Contraindicações e recomendações

Os chás aqui listados são contraindicados por gestantes, pacientes com distúrbios renais, hepáticos ou cardiovasculares, ou que possuem gastrite, úlcera ou pressão alta.

Se você tem dificuldades em montar uma alimentação saudável, não sabe o que comer ou ainda não tem tempo para manter uma alimentação saudável, recomendo conhecer nosso programa de reeducação alimentar.

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